
توصیه هایی برای کاهش وزن در دوران منوپوز (یائسگی)
در دوران منوپوز، با کاهش سطح استروژن، متابولیسم بدن کاهش می یابد و حتی اگر نحوه غذا خوردن یا تحرک فرد تغییر نکرده باشد، این مساله باعث افزایش وزن می شود و همچنین کاهش وزن را سخت تر می کند. هرچند در افزایش وزن دوران منوپوز، سن و ژنتیک نقش دارند، اما این موضوع تا حد زیادی به دلیل ارتباط …