Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the happy-elementor-addons domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/behchc/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. بارگذاری ترجمه برای دامنه phlox-pro زودتر از حد مجاز فراخوانی شد. این معمولاً نشان‌دهندهٔ اجرای کدی در افزونه یا پوسته است که خیلی زود اجرا شده است. ترجمه‌ها باید در عملیات init یا بعد از آن بارگذاری شوند. Please see Debugging in WordPress for more information. (این پیام در نگارش 6.7.0 افزوده شده است.) in /home/behchc/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. بارگذاری ترجمه برای دامنه elementor زودتر از حد مجاز فراخوانی شد. این معمولاً نشان‌دهندهٔ اجرای کدی در افزونه یا پوسته است که خیلی زود اجرا شده است. ترجمه‌ها باید در عملیات init یا بعد از آن بارگذاری شوند. Please see Debugging in WordPress for more information. (این پیام در نگارش 6.7.0 افزوده شده است.) in /home/behchc/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
بایگانی‌های دانستنی‌ها - صفحه 7 از 10 - شرکت بهستان بهداشت
تغییر بوی واژن بعد از ۵۰ سالگی

آنچه در مورد تغییر بوی واژن بعد از 50 سالگی باید بدانید

با افزایش سن، واژن دچار تغییراتی می شود. به ویژه پس از منوپوز (یائسگی)، تغییرات قابل توجهی در بوی واژن ممکن است ایجاد و احساس شود. دلایل زیادی برای تغییر بوی واژن پس از یائسگی وجود دارد. ممکن است صحبت کردن درباره این موضوع برای خانم ها راحت نباشد، اما این یک مساله رایج در دوران منوپوز است و باید …

ادامه مطلب »

حفظ سلامتی در دوران منوپوز (یائسگی)

این مقاله برای خانم هایی است که دوران منوپوز (یائسگی) را تجربه می کنند و یا می خواهند درباره منوپوز بیشتر بدانند.
موضوعاتی که در این مطلب می خوانید:

  • منوپوز و مراحل آن
  • علائم منوپوز
  • چگونه منوپوز می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
  • راه های مدیریت دوران منوپوز (یائسگی)
  • سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید.

منوپوز (یائسگی) چیست؟

ادامه مطلب »

توصیه هایی برای کاهش وزن در دوران منوپوز (یائسگی)

در دوران منوپوز، با کاهش سطح استروژن، متابولیسم بدن کاهش می یابد و حتی اگر نحوه غذا خوردن یا تحرک فرد تغییر نکرده باشد، این مساله باعث افزایش وزن می شود و همچنین کاهش وزن را سخت تر می کند. هرچند در افزایش وزن دوران منوپوز، سن و ژنتیک نقش دارند، اما این موضوع تا حد زیادی به دلیل ارتباط …

ادامه مطلب »

توصیه هایی برای داشتن پوست بهتر در دوران منوپوز (یائسگی)

در دوران منوپوز (یائسگی)، سطوح پایین استروژن تأثیر زیادی بر روی پوست دارد. استروژن کمتر، پوست را مستعد افتادگی و چین و چروک می کند. خوشبختانه، برخی از اثرات مربوط به پیری پوست با رسیدگی و مراقبت از آن کاهش می یابند.

منوپوز باعث تغییرات زیادی در پوست می شود. بدن تولید کلاژن را متوقف می کند، مقداری از چربی …

ادامه مطلب »

کم خونی در بارداری

خانم ها در دوران بارداری، ممکن است دچار کم خونی شوند. در این وضعیت، خون مادر گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بافت های مادر و جنین را ندارد. در دوران بارداری، بدن مادر خون بیشتری برای حمایت از رشد جنین تولید می کند. اگر مادر در دوران بارداری، آهن کافی یا سایر مواد مغذی دیگر را …

ادامه مطلب »
از بین بردن جای زخم

روش های از بین بردن اسکار یا جای زخم

پوست مانند پارچه ای ظریف که از دارایی هایی ارزشمند محافظت می کند، سدی محافظ برای اندام های داخلی بدن است. یک تکه پارچه ابریشمی را تصور کنید، فقط یک پارگی کوچک می تواند تفاوت بزرگی در ظاهر آن ایجاد کند. در مورد پوست هم همینطور است. هر گونه جراحت، سوختگی یا آسیب های دیگر مانند جراحی، می تواند باعث …

ادامه مطلب »
مکمل آهن

مکمل های آهن: همه آنچه باید بدانید!

آیا اخیراً احساس خستگی کرده اید؟ یا حتی وقتی از نظر بدنی آماده هستید، به سختی می توانید از پله ها بالا بیایید؟ اگر اینطور است، ممکن است کمبود آهن داشته باشید، مخصوصا اگر خانم هستید. در این مقاله در خصوص «مکمل های آهن» برای شما خواهیم گفت.

در این مطلب بررسی می کنیم که چرا آهن برای …

ادامه مطلب »

درمان سرفه و رژیم غذایی مناسب

تلاش برای سرکوب کردن سرفه در یک اتاق ساکت و یا یک مکان شلوغ، سناریویی است که بسیاری از ما حداقل یک بار در زندگی خود تجربه کرده ایم. سرفه ها می توانند آزار دهنده باشند، به ویژه هنگامی که قادر به کنترل آن نیستیم. اگر عاملی باعث تحریک گلو شود، درصورتی که گلو خشک باشد یا نیاز به صاف کردن گلو قبل از صحبت داشته باشیم، طبیعی است که باید سرفه کنیم. سرفه پاسخ بدن شما به یک عامل تحریک کننده است و می تواند ناشی از گیر کردن برخی از غذاها در مجاری تنفسی باشد. اما هنگامی که سرفه به مدت یک هفته یا بیشتر ادامه پیدا می کند، احتمال وجود یک دلیل اصلی پزشکی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا یا سایر بیماری ها وجود دارد.
ادامه مطلب »

تاثیر زینک بر پوست

تاثیر زینک بر پوست پوست بزرگترین اندام بدن است و نیاز فیزیولوژیکی بالایی به تغذیه دارد، بنابراین بسیار مهم است که نقش تغذیه و سلامت پوست را جدی بگیرید. پس اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید، باید از آن به خوبی محافظت کرده و تغذیه مناسبی داشته باشید. روی (زینک) یک ماده معدنی ضروری است که در تقسیم و رشد سلولی، تقویت سیستم ایمنی، باروری، تنظیم هورمون ها، عملکرد تیروئید، سلامت چشم و بهبود زخم نقش دارد. زینک همچنین برای سلامت پوست و زیبایی، تشکیل کلاژن و ترمیم زخم ضروری است. بیش از 300 فرآیند آنزیمی در بدن به روی نیاز دارد. علائم کمبود شامل کندی رشد، سطح پایین انسولین، کاهش اشتها، ریزش مو، پوست خشن و خشک، ایجاد آکنه، تاخیر در ترمیم زخم ها، حس چشایی و بویایی ضعیف، اسهال و حالت تهوع است. بدن حدود 2 گرم روی دارد. که بیشتر در غده پروستات، چشم ها، مغز، کبد، کلیه، استخوان ها و ماهیچه ها یافت می شود.
ادامه مطلب »

ارتباط زینک (روی) و حافظه

داشتن روی کافی در بدن برای حفظ سلامت مغز بسیار مهم است. روی یک عنصر کمیاب است که برای ایجاد سلولهای عصبی جدید در هیپوکامپ مغز که به شدت درگیر یادگیری و شکل گیری حافظه است، نقش مهمی دارد. هیپوکامپ نه تنها نقشی حیاتی در شکل گیری، سازماندهی و نگهداری خاطرات جدید دارد، بلکه حواس و احساسات خاصی را به این خاطرات متصل می کند. سطح پایین روی در بدن می تواند این روند را مختل کرده و باعث مشکل برای هیپوکامپ شود. این حالت می تواند زندگی شخصی و حرفه ای فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد، اما داشتن روی کافی در بدن، ورزش منظم و داشتن مقدار مناسب خواب می تواند از این ناحیه ارزشمند مغز محافظت کند.
ادامه مطلب »
زنبیل خرید

Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/behchc/public_html/wp-includes/functions.php on line 5464